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EBOOK 3 - ABDOS et VENTRE PLAT

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EBOOK 3 - ABDOS et VENTRE PLAT

KDC NUTRITION

Nouveau guide pratique sur comment se construire une solide sangle abdominale et un ventre plat.
Tout y est expliqué de la Biomécanique aux exercices à préconiser suivant l'objectif :
Tablette de chocolat pour les Hommes
Ventre plat et ferme pour Mesdames

19 Pages pour vous construire des Abdos en béton, mais pas que

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Cet EBOOK Numérique contient :

- un guide anatomique et biomécanique

- 3 Programmes d'entrainements : Abdos développement - Programme pour faire ressortir les tablettes de chocolat - Programme Femme ventre plat

- 2 diètes : régime type de perte de gras pour un homme d'environ 90kg et pour une femme d'environ 65 à 70kg

Cet Ebook numérique nécessite un lecteur Adobe Acrobat Reader PDF disponible ici gratuitement : Lien vers ADOBE ACROBAT

Ebook compatible PC / MAC / LINUX , Smartphone et Tablettes Android et Ios.

Fichier gratuit en peut être vendu.

Avant de pratiquer une activité physique ou suivre les exercices, consultez votre médecin. Tout régime nécessite l'accord de votre médecin. KDC NUTRITION et sa maison mère KDC DISTRIBUTION ne pourront être tenus pour responsable d'une mauvaise exécution d'un exercice ou de toute autre vice ou effet négatif lié à cet ebook. Un doute quand à l'exécution d'un exercice ? demandez conseil à votre Coach en salle de sport.

(c) KDC NUTRITION - Thomas GUERIN - Serge MATRONE - 2019

Ebook3 Abdos

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Nouveau guide pratique sur comment se construire une solide sangle abdominale et un ventre plat.
Tout y est expliqué de la Biomécanique aux exercices à préconiser suivant l'objectif :
Tablette de chocolat pour les Hommes
Ventre plat et ferme pour Mesdames

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