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Des conseils sur le développement du corps, la force, l'endurance, la nutrition sportive

Douleurs Articulaires ? Protégez-vous
Les articulations relient les os entre eux et sont impliquées dans tous les mouvements du quotidien. Ce sont elles qui permettent à votre corps de bouger. C’est pourquoi les douleurs articulaires sont parmi les symptômes les plus répandus. Et pourtant, la douleur articulaire provient rarement des os mais bien souvent des cartilages ou tendons. Cette pathologie touche environ un tiers des...
 Posted by KDC Web Administrateur   January 30 at 12:07 pm
Un dos titanesque
UN DOS TITANESQUE ? Conseils, programme (en bas de l'article) et les erreurs à éviter. Les quatre muscles qui composent la majeure partie du dos, et sur lesquels nous souhaitons focaliser le développement, sont les ...      Trapèze s      Rhomboïdes      Grand dorsal      Spinaux Maintenant, voici l'objectif en termes de développement du dos global: Un haut du dos...
 Posted by KDC Web Administrateur   April 11 at 12:12 pm

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